السير بلا وقود

السير بلا قيود هو كتاب من تأليف الدكتورة جونيس ويب، وهو متخصص في الذكاء العاطفي والإهمال العاطفي في الطفول. الكتاب يركز على الإهمال العاطفي وكيف يؤثر على حياة الأفراد في مرحلة البلوغ. يستند نهج إريك بيرن إلى بعض أفكار فرويد، لكنه يتجاوز التركيز التقليدي على اللاوعي، مُوجّهًا اهتمامه نحو الأنماط السلوكية وأساليب التواصل بين الأفراد. يتميز هذا المنهج بوضوحه وسهولة تطبيقه في الحياة اليومية، مما يجعله بمثابة ثورة في مجال العلاج النفسي. فهو يتيح للمعالجين والأشخاص فهم ديناميكيات العلاقات وتأثيرها المباشر على الصحة النفسية. السير بلا قيود يستكشف مفهوم الإهمال العاطفي في الطفولة، وهو حالة يتعرض فيها الطفل للإهمال العاطفي من قبل والديه أو البيئة المحيطة، حتى وإن تم تلبية احتياجاته الجسدية، الكتاب يوضح كيف أن هؤلاء الأفراد قد يواجهون مشكلات عاطفية ونفسية في مرحلة البلوغ، مثل الشعور بالفراغ الداخلي، نقص الثقة بالنفس، وصعوبات في العلاقات. توضح جونيس ويب أن الإهمال العاطفي يختلف عن سوء المعاملة الجسدية أو العاطفية، فهو يحدث عندما يتم تجاهل احتياجات الطفل العاطفية بشكل غير واعٍ، مما يؤدي إلى تراكم مشاعر غير محلولة تؤثر على الطفل طوال حياته. الكتاب يسلط الضوء على العلامات والأعراض التي قد تشير إلى أن الشخص عانى من الإهمال العاطفي في طفولته، من بين هذه العلامات: • الشعور بالفراغ الداخلي وعدم الاحتواء. • صعوبة في التعبير عن المشاعر أو فهمها. • تجنب العلاقات الحميمة أو الإحساس بعدم الارتياح في العلاقات. • النقد الذاتي المفرط أو الشعور بعدم الكفاءة. كيف يؤثر الإهمال العاطفي في البالغين: توضح ويب أن الأفراد الذين عانوا من الإهمال العاطفي في طفولتهم قد يواجهون مشكلات في حياتهم البالغة، قد يشعرون بالانفصال العاطفي أو يجدون صعوبة في فهم مشاعرهم أو بناء علاقات صحية، غالبًا ما يشعر هؤلاء الأشخاص بأنهم يسيرون بلا هدف، أو أن حياتهم تفتقر إلى العمق العاطفي.