عندما يقول الجسد لا

رواية عندما يقول الجسد لا للمؤلف والطبيب النفسي الكندي جابور ماتيه هي كتاب يتعمق في العلاقة بين العقل والجسد ويركز على كيفية تأثير العواطف والتوتر النفسي على الصحة الجسدية، كما يوضح ماتيه أن الكثير من الأمراض الجسدية مثل السرطان، وأمراض المناعة الذاتية وأمراض القلب قد تكون مرتبطة بشكل كبير بالضغوط النفسية المزمنة و المكبوتة. ملخص الكتاب: جابور ماتيه يجمع بين المعرفة الطبية والخبرة النفسية ليقدم فهما شاملا لكيفية تفاعل الجسد مع العواطف المكبوتة أو الضغوط النفسية، حيث يشير إلى أن الجسد قد يلجأ إلى التعبير عن معاناته من خلال الأمراض عندما لا يتمكن الإنسان من التعبير عن مشاعره بطريقة صحية. يعتمد الكتاب على قصص حقيقية لأشخاص عانوا من أمراض جسدية نتيجة تراكم الضغط النفسي أو عدم القدرة على التعامل مع التحديات العاطفية، من خلال تحليل هذه الحالات يقدم ماتيه رؤى حول كيفية تأثير الاستجابة النفسية للتوتر على الصحة العامة. الموضوعات الرئيسية: يناقش ماتيه كيف أن العواطف والصحة النفسية لهما تأثير مباشر على الصحة الجسدية مستندا إلى أبحاث طبية وتجارب شخصية. يوضح كيف أن التوتر النفسي المزمن قد يؤدي إلى تطور أمراض مزمنة مثل أمراض المناعة الذاتية والسرطان وأمراض القلب. يستعرض كيف أن كبت المشاعر مثل الغضب أو الحزن قد يؤدي إلى اضطراب التوازن النفسي والجسدي.