تحكم في اصوات عقلك

كتاب تحكم في أصوات عقلك من تأليف الكاتب جون أكاف، ويتحدث في عن التفكير المفرط أنه أشبه بنفق مظلم وطويل يجد الإنسان نفسه فيه دون اختيار، ولحسن الحظ يقدم لنا الكاتب صاحب الكتب الأكثر مبيعا وفق تصنيف نيويورك تايمز، والذي تم ترجمة أعماله إلى أكثر من 12 لغة حل مميز للتخلص من هذا العبء واستعادة الطاقة الإيجابية، وهل آن الأوان للضغط على زر الإيقاف؟هل تجد نفسك غارقا في التفكير المفرط بشأن الماضي، المستقبل أو المشكلات؟ هل يستهلك هذا التفكير جزء كبير من يومك ويمنعك من الإنجاز والعمل؟ إذا كنت تعاني من هذه الأزمة وتسمح لأفكارك السلبية بالسيطرة عليك، فقد حان الوقت للضغط على زر إيقاف هذه الأصوات المزعجة، وابدأ الآن بتحويل تركيزك إلى العمل، الأمل والإنجاز، وأيضا أبدأ رحلة جديدة نحو حياة أكثر إيجابية وإنتاجية. نبذة عن كتاب تحكم في أصوات عقلك يتناول الكتاب الشهير تحكم في أصوات عقلك للكاتب جون أكاف أساليب فعالة وعملية للتعامل مع التفكير المفرط والأفكار السلبية التي تعيق التقدم والإنجاز، ويقدم الكاتب من خلال هذا الكتاب رؤى مبتكرة وتقنيات فعالة تساعد القارئ على التخلص من الطاقة السلبية وإعادة توجيه تفكيره نحو الإيجابية والإنتاجية. ما الذي ستجده في هذا الكتاب؟ 50 طريقة عملية للتخلص من الأفكار السلبية نهائيا أو التحكم بها ببساطة. أسئلة أساسية يمكن أن توجهها لعقلك ليحررك من هذه الأفكار. ثلاث خطوات عملية لتحويل التفكير المفرط من مشكلة إلى مصدر قوة وتميز. خمس تقنيات مبتكرة لتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية بل واستثنائية.